Hilft es, Alkohol während einer Diät zu meiden?
Antwort: Alkohol enthält viele Kalorien und bietet wenig bis gar keine Nährstoffe. Daher kann das Meiden von Alkohol während einer Diät den Gewichtsverlust unterstützen. Quelle: Sayon-Orea C, Martinez-Gonzalez MA, Bes-Rastrollo M. Alcohol consumption and body weight: a systematic review. Nutr Rev. 2011;69(8):419-431.
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