Pfalz Fitnessstudio Frankenthal - Dein Pfälzer Fitnessstudio in Frankenthal zum Discountpreis

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FRANKENTHAL
FITNESSSTUDIO

ANGEBOT kostenloses Probetraining Ab welchem Alter kann man im Fitnessstudio trainieren ? Kann man auch mit 80 noch ins Fitnessstudio gehen ? Kann man Krankheiten vermeiden durch Fitnesstraining ?

Welche Gründe sprechen fürs Fitnessstudio ?

Bist du bereits im Fitnessstudio in Frankenthal Pfalz(neben Ludwigshafen am Rhein (Pfalz))

Fitnesssport für alle möglich!

Wie viel Sport sollte ich pro Woche machen, um effektiv abzunehmen?

Antwort: Die American College of Sports Medicine empfiehlt mindestens 150 Minuten moderates oder 75 Minuten intensives aerobes Training pro Woche, kombiniert mit Kräftigungsübungen für alle großen Muskelgruppen an mindestens zwei Tagen pro Woche. Quelle: Donnelly JE, Blair SN, Jakicic JM, et al. American College of Sports Medicine Position Stand. Appropriate Physical Activity Intervention Strategies for Weight Loss and Prevention of Weight Regain for Adults. Med Sci Sports Exerc. 2009;41(2):459-471.

ABOUT US

Wir betreiben in Frankenthal ein Fitnessstudio für eine der modernsten Fitnessstudioketten Deutschlands.

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Bei uns bekommst du alles was du für ein zielführendes gesundheits und Fitnessorientiertes Training / Workout brauchst. Auch ablenkende (und kostspielende) Wellnessanwendungen verzichten wir bewusst komplett. Oft reicht es schon aus wenn du nur 2 mal die Woche 20 Minuten trainierst um deine Ziele zu erreichen. Bei ambitionierten Zielen wie wenn du der nächste Phil Heath werden möchtest brauchts natürlich ein klein wenig mehr Zeitaufwand ;)